Været i fjellet kan skifte svært raskt og være svært krevende, derfor handler det om å være forberedt på ekstreme situasjoner. Her er et forslag til klær og utstyr du bør ha med deg når du skal gå på ski og overnatte ute i vinterfjellet.

Påkledning

  • Ullundertøy (trøye, longs, truse ev. bh-topp)sekk
  • Ullsokker og ev. ullstrømper
  • Tynn ullgenser
  • Fjellbukse (vindtett, ev. vanntett/fukttransporterende)
  • Fjelljakke (vindtett, ev. vanntett/fukttransporterende)
  • Tjukk ullue eller vindtett lue
  • Ullskjerft eller ullhals (buff)
  • Ullvotter (ev. vanter eller andre innerhansker)
  • Vindvotter
  • Ullstrømper
  • Ullsokker
  • Gamasjer
  • Skistøvler
  • Ryggsekk
  • Ski
  • Staver

I lommene

  • Kart og kompass (i kartmappe)
  • Blyant og papir
  • Solbriller
  • Solkrem
  • Skismurning og skiskrape
  • Ev. skifeller

I sekken (i vanntette poser)

  • Tykk ullgenser/fleecejakke
  • Ekstra ullvotter/vanter
  • Ekstra ullskjerf/løshals
  • Ekstra lue
  • Undertøyskift i ull
  • Vindsekk
  • Spade
  • Førstehjelpsaker
  • Strømpe- og sokkeskift
  • Varm sovepose
  • Tykt liggeunderlag
  • Stearinlys
  • Fyrstikker (i vanntett pose)
  • Hodelykt
  • Niste og reserveproviant
  • Termos m/varm drikke/vann
  • Toalettsaker
  • Toalettpapir
  • Lett håndkle
  • Tallerken og bestikk
Pakket i ryggsekk veier dette 10-14 kg